Durant la sessió utilizarem la Kettlebell per treballar tot el cos, aconseguint un entrenament global i complet.

 

Farem ús d'exercicis propis de l'adaptació de la pesa rusa al món del fitness així com exercicis derivats de l'esport de les  Kettlebell (o Girevoy sport).

 

Són sessions divertides i intenses, mitjançant les quals es desenvolupa la resistència, força, flexibilitat, potència, estabilitat...

 

Anima't a provar-ho, et sorprendrà!