Per què em serveix?

 -Com a base o complement del vostre entrenament/esport.
-Augmenta el nivell de condició física i desenvolupa força muscular de forma ràpida i efectiva.
-Per mantintenir un índex de greix corporal baix.
-Per disfrutar de l'activiat física, a l'aire lliure i en grup.

 

 

 

Qui ho pot fer?

 

El Boot Camp és apte per totes les persones. Sigui quin sigui el teu nivell de condició física, gràcies als nostres entrenadors el repte serà l'adequat a les teves possibilitats.Les persones amb problemes cardiorespiratoris hauran de consultar prèviament amb el seu metge.

 

 

Per què Boot Camp i no un altre esport o sistema d'entrenament?

 

-Els reptes i exercicis canvien constantment, per tant és un programa divertit, desafiant i emocionat.

 

-Treballem en grup, treballem en equip: Un cop a classe tots perseguim el mateix, superar-nos a nosaltres mateixos, millorar... si t'envoltes de gent que busca el mateix que tu és més fàcil aconseguir-ho!-Alliberaràs adrenalina, stress, retrobaràs el teu cos.

 

-Aprendràs a aprofitar l'entorn per exercitar el teu cos i et donarem consells per alimentar-te millor.

 

-És un entrenament complet, si només fas exercici aeròbic o de força no estàs entrenant totes les teves qualitats físiques, no estàs aprofitant tot el teu potencial per posar-te en forma.